作栄はる

IT系6年目・リーダーで手取り16万、ボーナス12万だった元社畜戦士。ライターの「作栄はる」と申します。そのときの経験を交えて、「仕事の悩み」などを分かりやすくご紹介していきます。よろしくお願いします!

しごとのお悩み

2020/10/21

なぜ重要なことほど後回しにしてしまうのか?【グレイシャムの法則】

soraあぁ明日までに会議の資料用意しなきゃ。 あれもやらなきゃ。これもやらなきゃ。 でもまずはメールのチェックをしようっと。 わたしたちは自分でも重要だと思っていても後回しにしてしまいがちですよね? 実はこれには法則がありました。 今回はそれはどういった法則なのかお話します! 今後の事業の発展について後回し後回しにしている組織に未来はありませんよ! わたしたちは重要なことほど後回しにしてしまう。 sora午後の会議の資料作らなきゃ。でもまずはメールをチェックしよう。 soraプロジェクトのスケジュールを ...

しごとのお悩み

2020/10/16

【ストレス】幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない

soraストレス対策をしてもいつまでたってもストレスがなくならない。 どうしたらいいの? ってことありませんか。 実はそれは自分で自分にストレスを与えているのかも。 そこで今回は、心理療法のひとつのACT(アクト)の入門書 ラスハリスの「幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない」をご紹介します。 一緒にストレス対策していきましょう! 今回ご紹介する本はこちら。 幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない マインドフルネスから生まれた心理療法ACT入門 /筑摩書房/ラス・ハリス posted wi ...

ガジェット しごとのお悩み

2020/10/12

【ストレス】ストレス解消にはスマートウォッチが有効!?実際に試してみた。

soraストレスを正確に把握したい。 sora毎日なぜかイライラ、もやもやする! こんな風に思ったことありませんか? ストレスを受けると心拍数が上がり、体が緊張して息が上がったりします。 そのためストレスを受けているか「心拍数」で把握する方法があるんですよ! とりあえずお試しで24時間の心拍が測れる「お手頃なスマートウォッチ」を購入してみましたのでレビューです! 実際に購入したのが以下です。 【楽天1位 2020進化版登場】スマートウォッチ スマート ウォッチ 大画面 iPhone android 対応 ...

しごとのお悩み

2020/10/10

【おすすめ】ストレス解消にはこれ! 超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド

soraストレスをどうにかしたい。 ストレスの対処法はないの? 人間生活をしていると大小様々なストレスがあります。 特に仕事をしているとどうしてもストレスを感じてしまいますよね。 そんなあなたに「超ストレス解消法」がオススメです! ストレスに対処する100の対処法が載っている オススメなのが「超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド」です。 超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド【電子書籍】[ 鈴木祐 ] posted with カエレバ 楽天市場 Amazo ...

しごとのお悩み

2020/10/2

【無能】なぜ上司は使えないのか(ピーターの法則)

sora上司が何も知らない。判断できない!? なんであの人が部長をやっているの?? こういうこと誰しも一度は思ったことあるハズ。 実はそれ法則があるんです!「ピーターの法則」ってご存じですか? 人は出世するだけ出世して無能になる ピーターの法則は組織構成の労働に関する「社会学」の法則です。引用;ピーターの法則 簡単に言うと 「人は出世するだけ出世して無能になる。」 といった法則です。 上司に対して一度は 「なんであの人が上にいるわけ?」 「何も仕事も知らないし使えない」 なんて思ったことありません? その ...

転職の準備・手順

2020/10/16

『もうムリ・・・。』仕事を辞めた後に行うこと【超かんたん説明】

soraもうムリ・・・。 今日やめよう・・・・。 わたし自身の経験を踏まえて、「最低限これだけやっていればOK」なことをまとめてみました! 超かんたん版です! 完全版はこちら⇒『今すぐ辞めたい…!』退職のタイミングと手続きの全知識 最初は面倒でも手続きすることで、その後の生活が楽になるので手続きすることをおすすめします! この記事のポイント「転職先」がすでに決まっているかたはこの記事の手続きは必要ありません。 転職先の会社がすべてやってくれますので、それに従いましょう! 会社を辞めた後にまず行うこと ぶっ ...

しごとのお悩み

2020/9/22

仕事をしたくない10の理由と具体的な対策とは!

sora仕事に行きたくないです・・・。 誰しも一度は「仕事に行きたくない」と思ったことはありますよね。 人それぞれ仕事に行きたくない理由は様々です。 そこで今回は「仕事に行きたくない理由」と「根本的な解決法」をまとめてみました! 年齢とともに働く意欲は低下する ここからは厚生労働省が調査した働く人の意識と社会の課題をもとにお話ししていきます。 調査によると「仕事に対する意欲」は「30~40代前半までは上がっていく」ものの、「40代後半からは段々と下がっていく」結果に。 年齢が上がるほどに「収入・所得」に関 ...

しごとのお悩み

2020/10/7

【ストレス】仕事がつらい。自分を守るためには転職しかない!

soraうぅ・・・仕事がストレスです・・・。 仕事をしていると常にストレスを感じていますよね。 我慢していると「うつ病」などの最悪の結果になってしまうかもしれませんよ! 労働者の半数以上がストレスを感じている 厚生労働省が行っている平成30年 労働安全衛生調査(実態調査)では実に労働者の半数以上58%もの人達が「仕事や職業生活で強いストレスを感じている」結果となっています。 凄くないですか! 仕事をしている人の2人に1人以上は仕事でストレスを感じている状態なんですよ! 今や4人に1人は鬱と言われている状況 ...

しごとのお悩み

2020/10/10

【うわっ・・私の年収、低すぎ?】20代・30代の「平均年収」を徹底調査!

soraもしかして私の年収って低かったりする?? 仕事をしているとふと、今の収入が妥当なのか気になることありますよね? そこで今回は20代・30代の「平均年収」を「年齢別」「職業別」「学歴別」にご紹介します! 20代の平均年収は345万円、30代は442万円! 2018年9月~2019年8月の1年間でdodaに登録した人の年収を調査した結果をもとにお話しします。平均年収ランキング 最新版【年齢別】 dodaの調査によると20代の平均年収は345万円。30代の平均年収は442万円となりました。 男女別でみる ...

いろいろな職業・職種

2020/9/22

インフラエンジニアとは?仕事内容やスキルについてご紹介【徹底解説】

soraインフラエンジニアってなぁに? どんな仕事しているの? インフラエンジニアと言われても「プログラマー」や「コンサル」のようにぱっと仕事内容がイメージできないと思います。 インフラエンジニアは目には見えないデータの「基盤」を整備する仕事です。 私たちが何気なく使っているサービスも、ITインフラが整備されていなければ使えないんですよ。 実態はイメージしづらいかもしれませんがとても重要なお仕事です! インフラエンジニアとは? インフラと聞くと「ガス・水道・電気・交通網」を思い浮かぶと思います。 目には見 ...

いろいろな職業・職種 転職お役立ちコラム

2020/9/22

現役エンジニアが教える!Javaを最速で理解したいならこれ【おすすめの3選】

soraプログラミングを勉強してみたいけど、種類が多すぎて分からない?? Javaってよく聞くけどなに?? こんなこと思っていませんか。 スキルアップや趣味のためにプログラミングを勉強してみたい!という方もいますよね。 しかしプログラム言語は「200種類以上」あるといわれています。 まずは比較的わかりやすく、「主に企業の基幹システム」に使われている「Java」を勉強してみると仕事の幅が広がるのではないでしょうか。 わたしも入社当時は「プログラム?なにそれおいしいの?」って感じでした。 それでも6年間、主に ...

しごとのお悩み

2020/9/22

転職に悩んでるあなたへ。仕事の悩みと転職してよかったこと。

仕事の悩みを書いている記事にはわたしの体験談を載せているのですが、ある程度たまってきたのでその中でも「あるあるかなー」と思うところを抜粋してみました。 少しでもお役に立てれば幸いです。 (※ただのグチになっているところもあるかもしれません・・・) 詳しく対処法などを知りたい方は、記事のリンクを載せていますのでそちらを参考にお願いします! 不必要な組織の多層化は悪 よく聞くブラック企業の特徴は 「違法な長期労働」 「残業代が出ない」 「労働条件が提示されていたものと違う」 などが挙げられますよね。 「不用意 ...

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